안녕하세요, 온유바이오입니다.
요즘 피곤이 안풀리고 눈이 점점 침침해집니다
운동하면 몸이 피곤하면서 졸음이 너무 오네요.
낮잠자고 일어나면 당이 땡기기고 하고요
피부도 요즘들어 건조하고 검으색으로 변하는듯합니다.
저에게 맞는 약좀 부천좀 부탁드립니다
→ 피로감이 있으시면 비타민B를 드시는 것이 도움이 됩니다.
비타민B는 피로회복과 스트레스 완화에 효과가 있습니다.
체내에서 에너지 생성과 이용에 도움을 주고, 근육통 개선 및 집중력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다.
→ 피부가 걱정이시라면 비타민C를 드시는 것이 도움이 됩니다.
비타민C는 항산화 작용으로 멜라닌 합성을 억제하며, 산화된 멜란닌을 환원시켜 피부색을 밝게 해줍니다.
또한 피부의 수분손실을 줄이고 민감성을 낮춰 항염효과를 나타내어 도움이 됩니다.
→ 술을 마시는게 잦으시면, 간장약을 드시는 것이 도움이 됩니다.
대표적으로 밀크시슬이 간보호 영양제로 독성 물질이 간에 유입되는 것을 방지하고, 독소로부터 간을 보호하는 역할을 해줍니다.
◎ 비타민B와 간장약을 함께드시는 것이 더 효과적이므로 같이 드시는 것을 추천드리며, 건강한 일상되시길 바라겠습니다 :)
[ Original Message ]
45세 남성입니다
흡연자 하루네 20개비 정도 핍니다.
일주일에 3회정도 음주를 합니다.
일주일에 3회정도 헬스하고 있습니다.
알레르기 천식약 먹고있고요
요즘 피곤이 안풀리고 눈이 점점 침침해집니다
운동하면 몸이 피곤하면서 졸음이 너무 오네요.
낮잠자고 일어나면 당이 땡기기고 하고요
피부도 요즘들어 건조하고 검으색으로 변하는듯합니다.
저에게 맞는 약좀 부천좀 부탁드립니다